私たち、人間の体は60%から80%がお水です。
生まれたての胎児は80%、成人は70%、その後は徐々に60%~55%に落ちていきます。
半分以上が水を占めています。
体内の中の大事な水分。毎日摂取が必要なものだからこそ、
お水の質はとても重要です。




体重60kgの人の場合
摂取
飲み水、約1.5~2リットル
食べ物の中の水、約0.7リットル
身体の中でできる水、約0.3リットル

約2.5リットル~3.0リットル
排出
吐く息、約0.5リットル
蒸発、約0.5リットル
汗、約0.5リットル
尿や便1.5リットル

約2.5リットル~3.0リットル

このように毎日水分は出入りを繰り返している



血液となり身体のすみずみに酸素や栄養素を運ぶ
老廃物を溶かし込み排出する
消化吸収を助ける
体温を調整する


重要な働きをしてくれる水分。
どうせなら、キレイで飲みやすいお水の方が
身体に良いと思いませんか?